汗対策のメリット

汗対策のメリット

人間や動物は汗をかかなくては生きて行けません、汗臭くなるのが嫌だからといって汗を止めてしまうことは出来ないのです。

ですから、汗対策というのは、汗をかかなくする方法ではなく、かいた汗をどう処理するか、また、どのようにして良質の汗をかき、体臭を気にならなくするかということです。

 

汗対策をすることで、結構、身体にメリットを与える事が出来るようです。
一番気になる体臭の軽減。肝心なところですね。

 

良質の汗は蒸発しやすいのですから雑菌が繁殖する時間を与えにくいからです。
でも、速めに汗を拭き取ったりするのは大事ですからね。

 

ダイエット効果も期待できそうです。
ただ単に汗をかいて体内の水分を減らすことによる体重減少では、意味がありません。

 

皆さん既にお解りのように、肝心なのは体脂肪を燃やすこと、体脂肪をエネルギーに変換し燃焼させることが大切です。
この体脂肪を効率よく燃焼させるためには、基礎代謝(生きているだけで使うエネルギー)を向上させることです。

 

基礎代謝を向上させると、寝ているときのカロリー使用量もアップしてくるので、痩せやすい身体作りに役立つのです。
基礎代謝の向上にはミネラルが不可欠で、良質の汗をかくことによりミネラルも失われにくくなるようです。

 

皮膚にもメリットがあるようです。
皮膚の表面で蒸発した良質の汗は、ミネラル分と共に皮膚から再吸収され、この仕組みが皮膚表面の保湿に役立つともいわれます。

 

更には免疫力の増強等も期待され、汗対策にもさまざまなメリットがある事が判りました。

 


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